諦める 現実は厳しい。でも幸せになれる。アルバート・エリスが教える”心の自由”のつかみ方
はじめに「もしあのとき違う選択をしていたら…」「人に認められなければ、自分には価値がない」「もっと頑張らなければ幸せになれない」私たちは日々、こうした思い込みに縛られながら生きています。現実はたしかに厳しい。思い通りにならないことも、理不尽...
諦める 
諦める 快適に生きてみる
毎日、快適にすごしていますか？快適にすごせていないなら、どこかの組み合わせがほんの少しずれているのかもしれません。快適に生きることは誰にでもできます。ただ快適にすごす生き方をしらないだけかもしれませんだったら「快適に生きる」生き方を知ればい...
不安 「どうにもならないこと」から抜け出る考え方
一生懸命にやっている。でも！うまくいかない苦しいほど努力しているのに「前に進めない」それは、あなたが何かに挑戦している証拠です。ある人には「うらやましい」と思えるほどなのにもったいないです。それでも「どうにもならない」ことが多いのが世の中だ...
恋愛 恋愛相談で多い悩みを分析！不安な気持ちを乗り切ろう！
恋愛相談は恋愛から失恋など多くの問題がありますが。ズバッと解決！
諦める 彼、彼女に振られても諦められないあなたへ
大好きな彼、彼女から突然別れを伝えられたら、あなたならどうしますか？大好きで仕方がない相手からの突然の別れ話。あなたは理解できず、途方に暮れてしまいます。そんなとき、あなたはすぐ別れることができますか？あなたは、相手のことが大好きで振られて...
諦める 諦めない力 – 「夢を追うための秘訣」を探る
夢をお持ちですか？夢や目標を持つことは、人生を豊かにし、成長を促進する素晴らしい方法です。しかし、夢を追いかける過程にはさまざまな試練が待ち受けています。それは、「期待値」と理解すれば驚くことはありません。「期待値」は、合理的な判断に役立ち...
諦める あきらめを力に変え、前に進む術６選
「うまく生きたい」。そう思って日々を過ごしていてもうまくいかないことありませんか？多くは周りに邪魔されて「うまく生きる」事ができないと感じたりしています。そして、自分の殻に閉じこもる。誰にでもある当たり前の行動です。安心してください。「うま...
いい事 孤独の幸せを知ることで、一年先の自分を変える方法
孤独の幸せを手にする一番の方法孤独を知ることからはじめてみる「孤独」は、他の人との関係や接触が不足している状態を指します。一人でいることや理解されずにいること、社会的なつながりが薄いことなどが含まれます。感情的な孤独や社会的な孤立など、さま...
諦める 孤独のレジャーで『ぼっち』遊び
「ぼっち」とは、本当の自分を知る大切なことばの一つ「ぼっち」とは、一人で過ごすことを好む人を指す言葉です。社交的な活動よりも、一人の時間を楽しむことが特徴であり、他の人と交流することを避けることがあります。ただし、必ずしも孤立していたり、寂...
諦める 人生で苦しい時に乗り越えるたった３つの方法
人生で苦しい時に乗り越えるたった３つの方法